المقادير :::
نصف كيلو فراخ بانية او فراخ عادية
بصلة كبيرة تقطع مكعبات
عدد 2 فلفل اخضر رومى و تقطع مكعبات
عدد 2 طماطم و تقطع مكعبات
عدد 2 ملعقة كبيرة مسترده و ملح و فلفل اسمر و ملعقة زيت زيتون
طريقة التحضير :::
نبدا نقلب كل مكونات التتبيلة مع بعض و بعد كده نحط الفراخ فى التتبيلة و بعد كده
نحطهة فى الثلاجه مده لا تقل عن ساعة
نحطهة فى الثلاجه مده لا تقل عن ساعة
و بعد كده نبدا نحطها فى اسياخ الشوى
و بعد كده نسخن الجريل و لو مش عندك جريل يبقى نجيب طاسة تيفال و نحط فية زيت بسيط و لما يسخن نحط فى اسياخ الشوى و اقلبة لحد ما احس انه استوى و اخلص الكمية
اقدمه فى سندوتشات و بالهنا و الشفا
المصدر : http://www.girl7day.com/2014/07/blog-post_21.html
و بعد كده نسخن الجريل و لو مش عندك جريل يبقى نجيب طاسة تيفال و نحط فية زيت بسيط و لما يسخن نحط فى اسياخ الشوى و اقلبة لحد ما احس انه استوى و اخلص الكمية
اقدمه فى سندوتشات و بالهنا و الشفا
المصدر : http://www.girl7day.com/2014/07/blog-post_21.html
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق