الصفحة الرئيسية
تعال نشوف الوصفة الرهيبة فى التخسيس
انا كان عندى صاحبتى وزنه 115 كيلو دلوقتى بقت 70 و ده خلال 4 شهور
الوصفة :::
اولا :: تاكلى الفطار و الغداء الطبيعى بتاعك بس تلغى العشاء
ثانيا :: تشربى 3 اكوب ماء قبل كل و جبة
ثالثا :: تاكلى ثلاث انواع من الفاكهه الانانس و الكيوى و و التفاح الاخضر
لان انواع الفاكهه ده بتحرق الدهون بطريقة سريعة
و تكون على الحد التالى
يوم انانس و يوم كيوى و يوم تفاح اخضر
و تحولى تاكلى بكميات كبيرة على مدار اليوم
و شوفى جسمك هيكون عامل ازاية
المصدر : www.girl7day.com
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق