الصفحة الرئيسية
شيلى العيش نهائيا من كل اكلك
و متقوليش هاكل اية
والله الاكل من غير عيش افضل و صحى و ده كلام دكاترة الرجيم و التخسيس
وكمان العيش مصايبه كتير على الصحة ومش صحى بالمرة
انتى ممكن تشيلى العيش تدريجى لحد متمنعى نهائى
و فوائده اول حاجة مستوى السكر هيقل ودهون البطن هتخف بدرجة كبيرة جدا والامساك هيختفى والتلبك والانتفاخات والغازات برضة هتختفى
دكتورة مها رادميس فى مرة قالت ان ستات بيروحوا عندها العياده ليهم بطن
و متقوليش هاكل اية
والله الاكل من غير عيش افضل و صحى و ده كلام دكاترة الرجيم و التخسيس
وكمان العيش مصايبه كتير على الصحة ومش صحى بالمرة
انتى ممكن تشيلى العيش تدريجى لحد متمنعى نهائى
و فوائده اول حاجة مستوى السكر هيقل ودهون البطن هتخف بدرجة كبيرة جدا والامساك هيختفى والتلبك والانتفاخات والغازات برضة هتختفى
دكتورة مها رادميس فى مرة قالت ان ستات بيروحوا عندها العياده ليهم بطن
وكانت ممشياهم على نظام غذائى فى
ربع رغيف عيش بلدى لاحظت ان الوزن الوزن بيقل لكن شكل البطن والارداف لسه موجود فقالت لغيت
الربع رغيف حصل تحسن ملحوظ فى شكل البطن والارداف
لحد ما اختفوا نهائيا
الصبح افطرى سلطة خضراء مقطعه مع جبن ابيض وبيض مسلوق او فول البمعلقة بدون زيت وكوب لبن هتحسى بالراحة والنشاط بعدها
والغى وجبة العشاء تدريجيا فى الاول خضار او فواكه هتحسسك بالشبع وهتحسن الهضم والاخراج وهتحسى براحة بعدها
كل اللى عليكى علشان تخسى شيلى العيش و العشا زبادى او فاكهه واشربى ميا كتير
الصبح افطرى سلطة خضراء مقطعه مع جبن ابيض وبيض مسلوق او فول البمعلقة بدون زيت وكوب لبن هتحسى بالراحة والنشاط بعدها
والغى وجبة العشاء تدريجيا فى الاول خضار او فواكه هتحسسك بالشبع وهتحسن الهضم والاخراج وهتحسى براحة بعدها
كل اللى عليكى علشان تخسى شيلى العيش و العشا زبادى او فاكهه واشربى ميا كتير
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق